プール POOL


25m×3コース(水深1.05M~1.15M)のプールは高水準の水質を誇ります。
ジャグジーも完備し疲れた身体を癒します。

 

 スイミングクラス
初心者から上級者、自己流で泳いでいるあなたへ。
レベルに合ったレッスンで効率の良いキレイな泳ぎを目指します。

クラス名 時間 レベル
内容
オープン
(初級)
45分 水慣れから25m完泳を目標とする初心者対象クラスです。
※定員なし
※どなたでも参加できます。
中上級
45分 ★★ ポイントレッスンを行った後、泳ぎこんでいくクラスです。
※定員なし
※スクール会員、正規会員、個人会員のみ対象
上級
45分
★★ よりキレイに長く、そしてより速く泳ぐことを目的としたクラスです。
※定員なし
※スクール会員、正規会員、個人正規会員のみ対象


 アクアビクスクラス
水の特性を活かし、水中で楽しく身体を動かしましょう。
泳げない方、水が怖い方、陸上での運動に不安のある方でも安心してご参加いただけます。

クラス名 時間 レベル
内容
ボディメンテナンス
45分 水の特性を活かし、ウォーキングと筋コンディショニングを行うクラスです。
※定員なし
※スクール会員、正規会員、個人正規会員のみ対象
アクアダンス 45分 ★★ 脂肪燃焼を中心としたダイエットプログラムクラスです。
※定員なし
※スクール会員、正規会員、個人正規会員のみ対象。

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〒140-0001
東京都品川区北品川4-7-35
御殿山トラストタワー1F
ラフォーレフィットネスサロン
TEL:03-5488-3900

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営業時間
平日・土曜日:7時~22時30分
日曜日・祝日:7時~21時
毎月最終金曜日:7時~18時
※最終入館は閉館の1時間前となります。